Kraftpunkt

Im Unterbauch, etwa zwei Fingerbreit unterhalb des Bauchnabels und etwa fünf Fingerbreit Richtung Wirbelsäule, befindet sich ein sensibler Bereich, den ich als Kraftpunkt benenne. In unterschiedlichen spirituellen Richtungen wird dieser Bereich verschieden benannt: Hara, Kath u.v.m.

Der Kraftpunkt kann als energetisches Zentrum des Körpers erfahren werden. Bei Konzentration auf den Kraftpunkt steht oft mehr Energie zum Handeln zur Verfügung. Die Shaolinmönche z.B. nutzen diesen Punkt für Ihre außergewöhnliche Fähigkeiten.
Der Kraftpunkt ist feinstofflich, kann daher nicht mit den Mitteln der modernen Medizin wahrgenommen werden. Es ist ein Ort, ein Bereich für das Spüren.
Von fortgeschrittene Meditierenden kann er als Punkt wahrgenommen werden. Mir ist es im Zusammenhang der Übung Niederlassen und Erheben wichtig, dass das Bewusstsein, die Aufmerksamkeit auf diesen Bereich gelenkt wird, unabhängig davon, ob und was da wahrgenommen wird.

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© Dr. Volker Buddrus