Besonderheiten beim Erkosten von Beziehungen
Ihre gefühlsmäßige Reaktion auf ein Beziehungsproblem beginnt oft mit einem Gefühl und wandelt sich schnell in eine Emotion. Ein Gefühl ist frisch und neu und situationsbezogen. Eine Emotion ist eine Konserve aus früheren Situationen auf ihrem Lebensweg. Das merken Sie daran, dass Erinnerungen oder Assoziationen an frühere Begebenheiten als Gedanken und Bilder und Gefühle in ihnen aufsteigen. Eine Emotion ist ein Gefühl plus einer Menge an Informationen an vorherige Zustände, in denen Sie das Gefühl in ähnlichen Situationen erlebt haben. Da wird auf die erste Erinnerung die zweite Erinnerung "angeklebt" usw. bis Sie am Arbeitsplatz mit dem ganzen Klumpen emotionaler Ladung "verseucht" werden. Diese "Verseuchung" werden Sie nicht so schnell los. Daher ist ein Beziehungsproblem nicht so schnell "abgehakt" wie ein Sachproblem. Beim Erkosten von Beziehungsproblemen können Sie durch das Verweilen und Erkunden der Gefühlsladungen die Verklebungen etwas auflösen und gewinnen so mehr Abstand.
© Dr. Volker Buddrus