Sie können die Anregungen und Impulse sowohl in der Reihenfolge meiner Themenzusammenstellung verwenden oder auch gerade dort einsteigen, wo Ihr Interesse vorhanden ist. Betrachten Sie sie als ein Angebot, bei dem Sie jeweils das entnehmen, was für Sie wichtig ist. Ein Durchlesen des Textes hilft vielleicht zum Verständnis und gibt Ihnen Anregungen. Doch noch wirkungsvoller wird es, wenn Sie die Übungen durchführen und die Werkzeuge benutzen. 

Wenn ich von Partner schreibe, dann meine ich den jeweiligen Partner gleich welchem Geschlecht. Für die bessere Lesbarkeit habe ich zumeist aus meiner männlichen Perspektive geschrieben. In der Tiefe ist mir klar, dass ich nicht genug Einblick in die weibliche Psyche habe, um jeweils die andere Perspektive mit zu erfassen. Aus meinen langjährigen Erfahrungen in der Männerarbeit weiß ich etwas genauer, was andere Männer auch denken und fühlen. Vielleicht sind diese Anregungen auch für Frauen hilfreich. 

Da ich viel mit der Veränderung von Wahrnehmung arbeite, ist mir bewusst, dass es zunächst um meine Wahrnehmung geht. Diese kann Ihrer Wahrnehmung ähnlich oder höchst unterschiedlich sein.

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© Dr. Volker Buddrus