Spirituelles Wachsen in Paarbeziehungen
Anregungen und Impulse
Ausführliche Übersicht
Vorwort
Warum ich diesen Leitfaden zusammengestellt habe
Für wen er gedacht ist
Wie er zu benutzen ist
Teil 1: Was ist überhaupt eine (Paar-) Beziehung?
Die Paarbeziehung:“a boat looking for two people“
Ebenen der Beziehung
Was zwischen beiden im Außen abläuft: inter-subjektiv
Was im Innern geschieht, wenn man in Beziehung ist: intra-subjektiv
Die Beziehung als gemeinsames „Kind“ der Beteiligten
Von woher man kommt, wenn man in der Beziehung aktiv wird
Aus den Instinkten
Aus der Persönlichkeit
Aus der Beziehung
Aus der entwickelten Person
Wie man sich verständigt: Kommunikation
Kommunikationsarten
Kommunikationsgewohnheiten
Wie man miteinander handelt: Interaktion
Gewohnheiten gemeinsamen Miteinander Umgehens
Kollusion und Symbiose
Durchsetzen eigener Kindheitsmuster
Wer handelt da eigentlich?
Die so genannte „Identität“
Ich und Du – der Partner als Objekt und als Subjekt
Beziehungsdynamik
zwischenmenschlicher Kontakt
der Kontakt zu sich selbst
Und was passiert zwischen den Beiden?
Die Beziehung erblühen lassen
Die Beziehung verdorren lassen
Die Beziehung gefangen halten
Zwischen Verschmelzung und Leidenschaft
Klugheit mobilisieren für die Balance zwischen Selbständigkeit und Beziehung
Teil 2: Anforderungen, um bewusst Einfluss auf das Beziehungsgeschehen nehmen zu können?
Zwischen den Individuen
Austausch
Wahrnehmung
Anerkennung
gegenseitige Einflussnahme
Regulierung
Fähigkeiten zwischen den Partnern
Wahrnehmung
Empfänglichkeit
Unterscheidung
Zuhören
Verständigung
Wahrnehmung von Situation und Kontext
Verständigung
Innere Verpflichtung
In den Individuen
Fähigkeiten bei den einzelnen Partnern
Seinsebene
Teil 3: Was Paare zusammenbringt
Und oft unbewusst ist und bleibt
Genetische Steuerung
Das „Riechen“
Das gegengeschlechtliche Elternteil
Ähnlichkeiten mit frühen Kontaktpersonen
Die Kostbarkeit der Beziehung – oder Universaler Wille
Was oft bewusst ist und selten bewusst bleibt
Was ist das eigentlich: sich verlieben?
„Vernünftige“ Beziehungen
Der Beziehungsmythos
Der Beziehungs“vertrag“
Teil 4: Was Paare zusammenhält
Die Liebe - und was ist das eigentlich?
Etwas Unstetes
Etwas Ungeklärtes, Mysteriöses
Oft eine Überforderung
Das Zusammenwirken der Triebe
Überlebenstrieb
Sozialtrieb
Sexualtrieb
Selbstverwirklichungstrieb
Warum wird das Erkennen des Zusammenwirkens der Triebe in der Beziehung wichtig?
Das Stopfen der Löcher
Psychologischer Mangel
Wo uns der Partner er“füllt“: Existentieller Mangel
Warum uns der Partner so tief verletzen kann
Das unbewusste Wirken der Paarbeziehung
Zum Eigenleben der Paarbeziehung: Die Beziehungsseele
Wechselwirkung von Entwicklung und Hemmung
Gewohnheiten und mangelnde Alternativen
„Ich hab mich so an dich gewöhnt“
Sozialer Druck
Symbiosen
Gemeinsame Entwicklung
Ebenen der Verwirklichung
Wechselwirkung von Entwicklung und Hemmung
Selbstentwicklung
Selbstverwirklichung
Beziehungsentwicklung
Teil 5: Was Paare auseinander bringt
Das Zusammenbrechen der Heilsverheißungen
Wegfallen der Geschäftsgrundlagen
Verstrickungen
Unzureichende Kommunikation
Eifersucht
Chronische Konflikte
„Alles neu macht der Mai“
Die Hoffnung auf mehr Befriedigung beim neuen Partner
Teil 6: Die Ernte aus jeder Beziehung einfahren
Zum Nutzen einer jeden Beziehung
Erweiterung
Reifung
Zusammenfassung
Zusammenstellung der Fragen und Hinweise
Zusammenstellung der Übungen
Quellen