spirituelle Techniken in der Übung halten

Spirituelle Techniken in der Übung halten

Spirituelle Techniken unterliegen einen hohen Verdrängungswettbewerb durch die Persönlichkeit und durch die umgebende Kultur. So wie ein Muskel bei Nichtgebrauch schon kurzfristig erschlafft, brauchen auch spirituelle Techniken eines ständigen Trainings zum Aufrechterhalten erreichter Leistungskapazität.

Optimal ist es, die Techniken sosehr in Ihr Leben einzubeziehen, dass sie "automatisch" ausgeführt werden.

Beispiel: Bei jedem Niederlassen, bei jedem Erheben, zum Frühstück, auf der Toilette usw. nehmen Sie Kontakt mit Ihrem Zentrum auf.

Hinweise zum Einbezug ins Leben

Entwickeln Sie die Bereitschaft zur Wiederholung

Schaffen Sie sich übungsspezifische Merkhilfen

Erlauben Sie ein solidarisches Nachfragen durch andere Übende

Bitten Sie um ein solidarisches Spiegeln Ihrer Lernerfolge

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