Dr. Volker Buddrus
Deine narzisstischen Verhaftungen – ein Erkenntnis anregender Fragebogen
Der folgende Fragebogen kann Dir Einsichten in persönliche Gewohnheiten, Denk- und Handlungsmuster geben. Du schätzt ein, ob Du solche oder ähnliche Reaktionsmuster gebildet hast oder nicht. Die Ergebnisse sagen jedoch weder, was Du bist, denn das lässt sich nicht mit Fragebögen erkennen, noch sagen sie etwas über die Zukunft aus, denn Du kannst ab der Gegenwart anders, weniger muster- und strukturenverhaftet handeln.
Ich empfehle Dir: Beantworte die Fragen zügig und aus dem Bauch heraus. Die Fragen sind darüber hinaus nicht vollständig. Wenn Dir weitere Fragen einfallen, ergänze sie auf diesem Bogen und beantworte sie. Kennzeichne Dir besonders wichtige Fragen und Fragenkomplexe farbig. Beantworte zunächst die Fragen, bevor Du weitere Auswertungsschritte ins Auge fasst.
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Narzisstische Form und Ausprägung |
Gar nicht |
Et-was |
Weiß nicht |
Trifft zu |
Ganz und gar |
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Abhängigkeit |
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1. Ich mache meinen Selbstwert oft von den Einschätzungen und Zuwendungen anderer abhängig. |
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2. Ich mache oft das Verständnis von dem, was ich bin, von den Einschätzungen und Zuwendungen anderer abhängig. |
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3. Für mich ist eine positive Spiegelung durch andere für das Aufrechterhalten meines Selbstwerts unerlässlich. |
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4. Ohne die Rückmeldungen von Bezugspersonen habe ich keinen Bezugspunkt zur Einzuschätzung, was und wer ich bin. |
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5. Je wichtiger die Bezugspersonen für mich sind, desto mehr bin ich von Ihren Spiegelungen abhängig. |
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Summe |
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Besonderheit |
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6. Ich brauche es, von Bezugspersonen als etwas Besonderes wahrgenommen zu werden. |
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7. Wenn Bezugspersonen es versäumen, mich als etwas Besonderes wahrzunehmen, fühle ich mich unwohl. |
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8. Bezugspersonen müssen erkennen, dass ich ein einzigartiges Wesen bin, der/die in allem gegenüber den anderen Menschen herausragt. |
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9. Menschen, die meine Einzigartigkeit nicht spiegeln, sind keine Bezugspersonen für mich. |
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10. Ich sehe mich selbst als etwas Besonderes. Ich steche vor anderen hervor. |
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Summe |
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Normalität |
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11. Ich sehe mich als ungewöhnlich, als positiv herausragend.
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Gar nicht |
Et-was |
Weiß nicht |
Trifft zu |
Ganz und gar |
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12. Ich sehe mich als ungewöhnlich, als negativ herausragend. |
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13. Es fällt mir schwer, normal und gewöhnlich zu sein, also so, wie die anderen. |
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14. Es ist mir unerträglich, normal zu sein oder als normal zu gelten. |
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15. Wenn es mir nicht gelingt, mich von den anderen positiv herauszuheben, dann muss es eben negativ sein. |
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Summe |
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Beachtung |
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16. Wenn jemand wütend oder unzufrieden ist, suche ich die Ursache zuerst bei mir. |
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17. Wenn ich von anderen keine Beachtung wahrnehme, ziehe ich mich in mich in mich selbst zurück und schmolle. |
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18. Wenn ich von anderen ungenügend beachtet werde, dann bemühe ich mich durch Leistung, Beachtung zu erhalten. |
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19. Wenn ich von anderen ungenügend beachtet werde, dann verschaffe ich mir Beachtung, indem ich auffalle. |
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20. Überhaupt beachtet zu werden, ist mir wichtiger als ungesehen zu bleiben. |
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Summe |
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Kränkbarkeit |
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21. Ich bin leicht zu kränken. |
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22. Es kränkt mich, wenn andere etwas an mir kritisieren, auch wenn die Kritik gerechtfertigt ist. |
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23. Es kränkt mich, wenn andere mich als normal und gewöhnlich einschätzen. |
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24. Wenn ich gekränkt bin, sinne ich meistens auf Rache. |
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25. Meine Rache ist oft maßlos. |
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Summe |
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Grandiosität |
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26. Ich stelle mir manchmal Situationen vor, in denen ich grandios bin (der/die Klügste, Stärkste, Heiligste, Reichste, Angesehenste, Beachteste usw.) |
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27. Wenn ich mit mir unzufrieden bin, baue ich mich oft mit Vorstellungen eigener Grandiosität auf. |
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28. Ich strebe Grandiosität in der Gesellschaft von anderen an. |
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29. Ich erlebe mich in der Gesellschaft von anderen gelegentlich als grandios. |
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30. Ich erlebe mich eigentlich immer als grandios. |
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Summe |
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Gar nicht |
Et-was |
Weiß nicht |
Trifft zu |
Ganz und gar |
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Idealisierung |
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31. Ich habe Idole und möchte so sein, wie sie. |
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32. Manche Menschen sind mir Vorbild, haben Eigenschaften, die ich auch gern hätte. |
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33. Ich identifiziere mich gerne mit anderen berühmten, bekannten oder bedeutenden Menschen. |
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34. Manche Menschen nerven mich sehr. |
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35 Ich sehe Eigenschaften bei mir, die von wichtigen Bezugspersonen selten oder gar nicht wahrgenommen werden. |
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Summe |
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Empfinden narzisstischer Störung |
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36. Manchmal fühle ich eine als Mangel empfundene Leere in mir. |
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37. Ich erfahre mich manchmal so, als wäre ich nicht ich selbst. als täusche ich gegenüber den anderen nur jemanden vor. |
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38. Ich habe manchmal das Gefühl, dass ich vom Leben, von anderen oder überhaupt ungenügend unterstützt werde. |
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39. Ich weiß eigentlich gar nicht, was ich bin. |
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40. Ich weiß eigentlich gar nicht, wer ich bin. |
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Summe |
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Niedergeschlagenheit |
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41. Wenn ich nicht gesehen oder beachtet werde, dann geht’s mir mulmig. |
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42. Gelegentlich fühle ich mich niedergeschlagen. |
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43. Ich war schon mal depressiv. |